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ハッピー☆マタニティライフ

骨盤教室がありました。

こんにちは。
秋晴れのさわやかな午後、6名の方に参加して頂きました。
朝夕は涼しくなりましたが、日中はさわやかな陽気ですね。
少し外に出てお散歩なんていうのもいい季節です。

そんな中、開催されました。
骨盤ベルトの使い方がいまいちわからない
腰痛がある
妊娠中のケアの仕方を知りたい
お友達を作りたい
などなど、いろんな目的を持って、皆さん参加して頂いていました。
気分転換にもいいですので是非ご参加くださいね。

教室の感想の一部を掲載させていただきます。

普段動かさないようなところを動かすことができ、家でもやってみたいと思います。
骨盤ベルトの巻く位置が分かったので毎日巻いて支えたいと思います。
股関節痛があるので操体法で和らげたいと思いました。
さらしなどをまいて閉めることはなかったので参考になりました。
家でもできそうなやさしい動きを教えてもらえました。
3日坊主にならないように続けていって安産を目指します。
日常に取り入れられることが多く分かりやすかった。

等頂きました。ありがとうございました!
少しでもハッピーマタニティライフのお手伝いになれれば幸いです。

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マタニティ・アロマ教室のお知らせ

みなさん、こんにちは☆
子育て支援拠点ゆりかご あそびのもり
産前・産後ケアセンター 助産師の山田です。

10月より妊婦さん向けの新しい教室が始まることが決まりました!!

「マタニティ・アロマ教室」です。

妊娠中のアロマテラピーの使用方法や
会陰マッサージの方法
妊娠線予防のオイルを一緒に作り、マッサージの方法をお伝えします。

日時:10月9日(金)10時~

料金:1500円(使用する材料費1000円と軽食代を含む)

対象:妊娠6か月(20週)以降の妊婦。当院でご出産予定でない方も受講いただけます。切迫流・早産など医師からの指示がある方は参加可能か医師に確認をお願いします。

定員:8名(定員になり次第、受付を終了致します)

講師は私、助産師の山田が担当致します。
詳細のお問合せ・申し込みは あそびのもり 0265-82-1131までよろしくお願いします。

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骨盤教室が開催されました。

こんにちは。
暑い日が続きますね。
なかなか外にも出かけるのも躊躇しますが、高原の木陰は少し過ごしやすいです。
お散歩には少しいいかもしれませんよ。

そんな中、今回も骨盤教室が開催されました。
今回は2名の参加でした。
少人数でしたので、ゆっくりお話ができたでしょうか。

知りたかったことを聞けた
トコベルの話や実際に体操を体験できたので良かったです。
今まで知らなかったことを楽しく教わることができました。

等の感想も頂きました。
ありがとうございました!

体操だけでなく、他の妊婦さんの話もゆっくり聞けたり、
リフレッシュにもなりますので良かったら参加してみてください(^∀^)/

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骨盤教室が開催されました。

今日は朝から気持ちのいい晴れ空だったのですが、
午後急に大雨が…。
ちょうど来て頂いたときにお天気が崩れてしまいました。
そんな中、4人の方にご参加いただきました。

あまり激しい運動はありませんが、筋を伸ばしたり骨盤を回したり
少しリフレッシュして頂けたと思います。
あまり場所や時間を選ばずにできる体操なので、ぜひやって見て下さいね。

今回頂いた感想をご紹介させていただきます。
・腹帯や運動について詳しくお話が聞けて良かったです。
・締めすぎていたので気を付けたいと思いました。
・正しい骨盤の固定の位置が分かりました。
・身体を動かせてとても気持ち良かったです。
・同じ妊婦さんと話ができて不安解消したり気分転換にもなって気持ちが楽になりました。
・無理のない動きなので安産に向けて毎日やっていきたいです。

ありがとうございました!
少しでもマタニティライフのお手伝いが出来たなら嬉しく思います。

皆さんの参加をお待ちしています。

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骨盤教室が開催されました。

 先月は受講者がおらず、開催されませんでしたが、今回は3人参加して頂きました。
皆さん知りたいこと、目的を持っての参加でしたので
熱心に聴いていただきました。
ありがとうございました。

「3回目のお産にして初めて知ることがおおかったです。」
「骨盤のケアがそこまで大事なことだとは思っていなかったので今回1人目のうちに聞けて良かったです」
「正しい骨盤の締め方がわかりよかったです。」
「昔と違い、このような教室に参加でき、知識を得ることができて本当に良かったです。」

等の感想を頂きました。
少しでも参考になればうれしいです。

お産の経験がある方もない方も、新たな発見があるかもしれませんよ(^∀^)。
良かったらご参加ください!

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駒ヶ根高原レディースクリニック オフィシャルサイト
駒ヶ根高原という、2つのアルプスに囲まれた自然あふれるすこやかな環境で、産婦人科から女性内科まで、女性の生涯の健康増進を目指しています。

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