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2014 6月

妊婦(産後もOK)のための骨盤教室

梅雨ではありますが、雨はさほどでもなく、すでに蒸し暑い夏がはじまっているという感じですね。

6月24日(火)に月一回の骨盤教室が開かれました。

1時間半あまりでしたが、皆さん骨盤の重要性や自分で行える操体法を実践しながら学んでいただきました。

以下は、参加者の方のご感想です。

「骨盤のしくみや、歪みがないことの重要性がわかり、よかったです。
腹帯を購入したものの、苦しくて使用しなかったのですが、さらしを巻いてもらい
効果や重要性もわかり、使用していこうと思いました。
マタニティヨガを少ししましたが、それよりも今日の内容をやった方が、体にあまり負担もなく
続けられそうと思いました。
赤ちゃんが出てくるときに、大事な骨盤の形も知ることができたので、よかったです。
希望した人だけでなく、出産される皆さん全員受講されたらよいと思う内容でした。
私も、もっと早い時期に受講できたらと思いましたが、残りの一か月、なるべく頑張ってみたいです。
ありがとうございました。」

受講参加ありがとうございました。

毎月第四火に開催しています。ご予約をおまちしています。
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キッチンゆりかご、夏メニュー

P1000114P1000119P1000122夏がもうすぐです。
雨の日はちょっと寒い日がありますが、梅雨があければすぐ真夏です。
キッチンゆりかごでは、「暑さに負けず、体にやさしい夏メニュー」を提供させていただいております。
本日の夕飯は、「先付け三種、ひつまぶし、豚肉ロースと夏野菜のせいろ蒸し、ホタテみぞれ酢小鉢、四色野菜の煮物、キャベツと人参のおひたし、かざりイカと青葉の吸い物、食後のデザート」です。
野菜が豊富で、カロリー控えめです。
板さんがお母様方に心をこめてお出ししました。

お味はいかがでしたでしょうか。

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クリニックの庭は夏バージョンへ

P1000112P1000111P1000113本日、庭師にお願いしクリニックの花の入れ替えをして頂きました。
春に植えた花が夏に向けて夏の花の時期にかわってきたからです。

先日3人目のお子さんの誕生を迎えたお母様がおいでになり2人目、3人目と当院を選んで頂いたのは光栄のかぎりです。
お帰りになるまでに庭を素敵にし楽しんでからお帰りいただこうと思いました。
他にもはじめてお母様になられた方も何人かおいでになりお庭の花はお母様方へのささやかなプレゼントのつもりで植えさせて頂きました。

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平成26年6月18日
シミとりクリーム作り

 本日、シミとりクリームをつくりました。このクリームはシミとりに関しかなりの即効性があります。したがって薬自身が空気で酸化されるのを防ぐため、患者様の希望があってつくるようにしています。ちなみにこの私、最近このクリームを入手できず使うことができませんでした。さすがにシミが気になり、本日、一つ分けてもらおうとおもっております。
 内科女性医師    山田
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7月の教室のご案内

皆さん、こんにちは(^○^)助産師の犬塚です。

今日は、7月の教室のご案内をさせて頂きます。

☆家族学級☆
第1回(予定日が平成26年11月1日~11月30日の方)
  日時:平成26年7月10日(木) 13時~15時

第2回
  日時:平成26年7月3日(木) 13時~15時
            (出産予定日が平成26年9月1日~15日の方)
            
            7月24日(木)13時~15時
             (出産予定日が平成26年9月16日~30日の方)

持ち物―母子手帳・筆記用具・テキスト・おやつ代(500円)

☆ベビーマッサージ☆
日時:7月5日(金) 10時~11時30分

対象:ハイハイ前くらいまでの赤ちゃん

参加費:1000円(資料代、オイル代)

持ち物:バスタオル、防水シーツ、淀れても良い小タオル、
     赤ちゃんの水分補給に必要なもの(母乳のお母さんは会場で授乳可)

定員:親子20組程度(申し込み先順)

講師:福島 章子さん

☆マタニティビクス☆
日時:7月8日(月) 13時~15時

対象:妊娠14週~予定日前までの経過が順調な妊婦さん
    産後1か月健診過ぎの褥婦さん

参加費:1000円  希望で託児有ります

持ち物:母子手帳、室内シューズ、飲料水、ズボンで動きやすい服装で

定員:10名程度

講師:根橋 恵美さん

☆骨盤教室☆
日時:7月23日 14時~16時

参加費:1000円(さらし代込)

持ち物:母子手帳、バスタオル2枚、ズボンで動きやすい服装で

★子育てサポート教室★
日時:7月26日 13時~14時30分

参加費:500円

対象:ママ、パパ、おじいちゃん、おばあちゃん

内容:主に赤ちゃんのお風呂の入れ方を人形を使っておこなっていきます。

多くの方の参加をお待ちしております。
興味のある方は、まず、お電話くださいね。

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駒ヶ根高原レディースクリニック オフィシャルサイト
駒ヶ根高原という、2つのアルプスに囲まれた自然あふれるすこやかな環境で、産婦人科から女性内科まで、女性の生涯の健康増進を目指しています。

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