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2014 4月

マタニティ・アフタービクス教室のご案内

こんにちは(*^。^*)助産師の犬塚です。

クリニックでは、妊婦さんに対して、正しい運動強度や骨盤の動き、身体を冷やさない知識を知って頂くため、体重増加を防ぎ、正しい運動をすることで血流が良くなり、不定愁訴の改善を目指して、マタニティビクスを妊婦さんに向けて行っています。
5月より、マタニティビクスをリニューアルしまして、産後の方への参加も一緒に行って頂ける様になりましたので、ぜひ、妊娠から産後にかけて参加して頂けたらと思います。

☆日 時 毎月第3月曜日 13時~15時まで

☆対 象 妊娠14週以降予定日前までの経過が順調な妊婦さん
     産後1ヶ月健診後の産後の方

☆参加費 1000円

☆持ち物 母子手帳 室内シューズ 飲料水 ズボンで動きやすい服装で

☆定 員 10名程度

☆託児 お子さん(赤ちゃんも含みます)も一緒に参加して大丈夫です。
    託児(有料)も設けてありますので、事前(1週間前)に受付まで申し込んでください

♪プログラム♪
下肢ストレッチ マタニティビクス ピラティス

☆申込・問い合わせ 駒ヶ根高原レディスクリニック  電話:0265-82-1010

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家族学級①について♪

皆さん、こんにちは(*^。^*)助産師の犬塚です。

本日、4月10日、家族学級①がありました。
以前は、育児物品や妊娠中のトラブルなどについて、お話させて頂いておりましたが、本日より内容をリニューアルしましたので、
ご報告させて頂きます。

妊娠をきっかけに、生活を見直される方もいらっしゃると思います。

上伊那の土地柄として、車を使わないとどこに行くのにも不便ですね。
そして、妊娠すると、人間の本能として体を大事にしてしまう傾向にあります。

そこで、クリニックでは、安産を目指して、安産とは何か?安産のための生活行動を含めた、妊娠生活の送り方、安産にむけての体力作り、栄養士による妊娠中の栄養指導を行っていきます。

安産になるには、現在の生活様式ですと、なかなか難しいところがあります。ぜひ、多くの方が参加していただいて、皆で安産を目指していきましょう!

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先日もブログに掲載しました5月10日(土)のお産と育児をたのしむ会が即日定員に達しました件について…
たくさんの皆さまからのお電話ありがとうございました!
定員に達した後にお電話を頂いた方にはキャンセル待ちという形でお伝えしましたが、
有難いことに大変好評でキャンセル待ちも60名以上になったため、追加の会を企画させていただきました!!
第6回 6月28日(土)、と、第7回 7月5日(土)に決定しました。
お電話でご連絡させていただいております。
講座の内容やビュッフェの内容にはすこし変更が出てきてしまうかも知れませんが、
お楽しみにして来て頂ければ幸いです。
こちらも楽しみにしてお待ちしております。

さらに今回参加いただけなかった方には、9月頃第8回を企画する予定ですので、
是非参加いただきたいと思います。

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クリニックに春の訪れです!
庭の花たちがきれいに咲きました!毎年、患者さまや駒ケ根高原にいらっしゃる観光客の皆さまに「きれいだね~」と喜んでいただいているクリニックの庭が今年も春の彩りを見せてくれています。
冬の間雪の下で健気に春を待っていたチューリップの球根が、芽をだしつぼみをつけています。
ビオラやパンジーが咲いている中に、このチューリップが咲いたらどんなにきれいかな~と想像しています。とても楽しみです!
皆さまに楽しんでいただけると嬉しく思います。
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5月の教室のご案内

皆さん、こんにちは(^O^)/助産師の犬塚です。

今回は、5月の教室のご案内をさせて頂きます。

☆家族学級☆
第1回(予定日が平成26年9月1日~9月30日の方)
  日時:平成26年5月15日(木) 13時~15時

第2回
  日時:平成26年5月8日(木) 13時~15時
            (出産予定日が平成26年7月1日~15日の方)
            
            5月22日(木)13時~15時
             (出産予定日が平成26年7月16日~31日の方)

持ち物―母子手帳・筆記用具・テキスト・おやつ代(500円)

☆ベビーマッサージ☆
日時:5月2日(金) 10時~11時30分

対象:ハイハイ前くらいまでの赤ちゃん

参加費:1000円(資料代、オイル代)

持ち物:バスタオル、防水シーツ、淀れても良い小タオル、
     赤ちゃんの水分補給に必要なもの(母乳のお母さんは会場で授乳可)

定員:親子20組程度(申し込み先順)

講師:福島 章子さん

☆マタニティビクス☆
日時:5月19日(月) 13時~15時

対象:妊娠14週~予定日前までの経過が順調な妊婦さん

参加費:1000円

持ち物:母子手帳、室内シューズ、飲料水、ズボンで動きやすい服装で

定員:10名程度

講師:根橋 恵美さん

☆骨盤教室☆
日時:5月27日 14時~16時

参加費:1000円(さらし代込)

持ち物:母子手帳、バスタオル2枚、ズボンで動きやすい服装で

定員:10名程度

☆子育てサポート教室☆

日時:5月24日  13時から14時半まで

対象:パパ、ママ、おじいちゃん、おばあちゃん

参加費:500円(2人目から200円です)

ぜひぜひ、多くの方の参加をお待ちしております。

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駒ヶ根高原レディースクリニック オフィシャルサイト
駒ヶ根高原という、2つのアルプスに囲まれた自然あふれるすこやかな環境で、産婦人科から女性内科まで、女性の生涯の健康増進を目指しています。

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