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2012 2月

☆骨盤教室☆

皆さん、こんにちは!骨盤教室を担当させて頂いている村松です。
本日、骨盤教室を行いました。参加者は9名いらっしゃいました。
恥骨痛の方、腰痛の方や不快症状を訴えない方などいましたが、今日の骨盤教室を通して自分の体を見直す良い機会になったと思います。
教室を通して、不快症状のない妊娠生活をおくれよう、又、自分の納得のいくお産ができるように頑張ってほしいと思います。

本日の教室の感想をご紹介させて頂きます。
・今まで意識していなかった骨盤の位置を考える事ができました。家でも忘れずに、この動きをして
 呼吸法と一緒に身につけていきたいです。
・お産にどんな筋肉が必要になるかもわかり、少しでも楽になる様にしたいと思いました。
・出産に必要な筋肉や柔軟性がよくわかりました。
・さらしの巻き方や呼吸法など他のセミナーや本では教えて頂けない事が詳しく分かって役に立ちました。
・骨盤の帯の巻き方、とても勉強になりました。呼吸法、体があたたかくなったので、寝る前にやりたいと思います。

多くの方の参加をお待ちしております。
興味のある方、腰痛の症状などのお持ちの方、ぜひ、ご連絡下さいね。

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アロマ・マタニティ・ヨガ教室より

アロマヨガ教室では、アロマの香りでリラックスをしながらヨガのポージングで、出産に必要な骨格や筋肉を整えていきます。
妊娠中のマイナートラブル(むくみ、腰痛、肩こり)の改善にもヨガのポージングは役立ちますゆったりとした時間、素晴らしい環境の中で心も体もリラックスなさってなさってください。
森下知里

ご参加なさった方より
 ・歩く時とは違う。じんわりと体の中からぽかぽかになりました。
 ・ヨガのポージングでリラックスできました。
 ・アロマトリートメントを実際にしてみると、アロマの香りでリラックスをし、アロマトリートメントの効果がよく分かりました。
DSC03330

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肩こりにプラセンタが良く効く

みなさん、こんにちは。
駒ヶ根高原レディスクリニックです。

プラセンタエキスの薬理効果は、実にさまざまです。
肩こりにも著効するといわれています。
肩こりがひどく、注射に通われている方は何人かおられます。
ところで、施治をおこなっている私も、最近肩こりがひどく一日過ごすなかで不快感が強くなりました。
そこで、肩こりに対し、プラセンタにツボ注射をおこなってみました。
注射針は、今生産されているのものうち一番ほそい30ゲージで、注射の苦痛がなるべく少ないように工夫してみました。
 結果は快調です。もう一人、肩こりのひどい医師がいたので、うたせてもらいましたが、やはり、いままでになく調子よいということです。

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☆お知らせです☆

皆さん、こんにちは(^-^)助産師の犬塚です。
インフルエンザが上伊那地方は大流行していますね。
皆さんは、大丈夫でしょうか?
うがい・手洗いしっかりしましょうね(^O^)/

さて、今回お知らせさせて頂くのは、感染予防も含めて、2階の病棟を土足厳禁にさせて頂くことにしました。
スリッパをご用意させて頂きましたので、2階のホールで履き替えて頂くようにお願いします。
尚、靴はビニール袋をご用意してありますので、ビニール袋に入れてお部屋までお持ちいただくようにお願いします。

お手数をおかけしますが、ご協力を頂きたいと思います。

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120203_121036こんにちわ。
シェフの高砂です。最近のお祝い膳は皆様大変喜んでいただき、うれしく思います。
これからも皆さんのご意見を聞きながら「おいしい!」という言葉を
いただけるようにがんばります!

今回のお祝い膳の一品を写真を載せさせていただきます。

6種類の豆のテリーヌとフォアグラのポワレ 地場産松茸添え
           オレンジの爽やかなソース

です。

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駒ヶ根高原レディースクリニック オフィシャルサイト
駒ヶ根高原という、2つのアルプスに囲まれた自然あふれるすこやかな環境で、産婦人科から女性内科まで、女性の生涯の健康増進を目指しています。

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